FREE
YOGA IN SPANISH
THE FIRST SUNDAY OF EVERY MONTH AT OUR NORTHEAST STUDIO (5:30PM)
An accessible practice that invites you to move with intention and presence. In this class, we’ll explore slow, flowing sequences that connect movement with breath, cultivating strength, flexibility, and mindfulness. It is offered with a loving approach that honors each body’s rhythm, allowing space for inner connection, authentic expression, and joy in movement. All are welcome—regardless of experience level.
*This free class requires prior registration, which can be done by creating an account on our website, onxandamelia.com, or through the Mindbody app.
Participants are welcome to bring a yoga mat, but it’s not required. Our Northeast studio features soft, comfortable mat floors for practice. If you don’t have one, we offer rentals for $2 (cash, credit, debit, or Apple Pay accepted).
Please note that the class will begin promptly at 5:30 PM. We recommend arriving a little early to find parking in our back lot (limited spaces) or on the street (paid parking in the city of Minneapolis) and to get settled in the studio.
This class is not heated and is beginner-friendly.
GRATIS
YOGA EN ESPAÑOL
Una práctica accesible a que te invita a moverte con intención y presencia. En esta clase, exploraremos secuencias fluidas y lentas que conectan el movimiento con la respiración, cultivando fuerza, flexibilidad y atención plena. Se ofrece con un enfoque amoroso que honra el ritmo de cada cuerpo, permitiendo espacio para la conexión interna, la expresión auténtica y la alegría en el movimiento. Todas las personas son bienvenidas—sin importar su nivel de experiencia.
*Esta clase gratuita requiere inscripción previa, que puede hacerse creando una cuenta en nuestro sitio web, onxandamelia.com, o a través de la app Mindbody.
Los participantes pueden traer un mat de yoga, pero no es obligatorio. Nuestro estudio en la zona noreste cuenta con suelos de mat suaves y cómodos para practicar. Si no tienes uno, ofrecemos alquiler por $2 (se acepta efectivo, tarjeta de crédito, débito o Apple Pay).
Tenga en cuenta que la clase comenzará puntualmente a las 17:30. Le recomendamos llegar un poco antes para encontrar aparcamiento en nuestro aparcamiento trasero (hay plazas limitadas) o en la calle (estacionamiento de pago en la ciudad de Minneapolis) y para instalarse en el estudio.
Esta clase no tiene calefacción y es apta para principiantes.